Чтение его дневника мотивирует заниматься спортом как ничто. Написал годный стих? Пошел потренил, чтобы эмоции стихли. Страдания от несчастной любви? Пошел потренил. Утром встал - потренил. Вечером перед тем как идти в ресторан с мальчиком - потренил, зашел в турецкую баню на массаж.
В общем, я решил в дополнение к эпизодическим походам в зал выполнять дома хотя бы короткие комплексы упражнений, но каждый день. Заказал разборные гантели (у меня их дома отродясь не было, только в зале)
Также пересмотрел свой подход к тренировкам. Зигфрид нам завещал, что главное - это укреплять пресс и мышцы кора, только тогда фигура будет по-настоящему атлетичной. И знаете, похоже, он был прав.